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からだの科学２６１「糖尿病のすべて」

林　達也が、からだの科学261「糖尿病のすべて」（春日雅人編, 2009年5月1日発行）の「糖尿病の運動療法」の項の執筆を担当しています。
以下の項目に分けて糖尿病運動療法の基本事項をコンパクトにまとめています。
・基本は有酸素運動
・筋力トレーニングもあわせて
・柔軟運動（ストレッチング）も忘れずに
・日常生活の中でよく動く
・運動前のメディカルチェック

http://www.nippyo.co.jp/magazine/5016.html

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